30 октября 2017 / Одежда

Какую одежду выбрать для занятий спортом

Какую одежду выбрать для занятий спортомЕсли Вы задумываетесь об укреплении своего здоровья, то Вы попали по адресу. Только для того, кто думает о своём здоровье, открыто будущее.


И это логично, ведь если здоровье Вас подводит, скорее всего, времени или сил думать о чем-то еще попросту не остается. Заботьтесь о своём здоровье, уделяйте каждый день хотя бы по полчаса, и в будущем всё у Вас будет отлично.


В сегодняшней статье, хотелось бы поговорить о таком немало важном пункте, как о спортивной форме одежды. Если Вы задумались о здоровье, значит, необходимо знать все тонкости и нюансы, а они включают многое. Например, питание, форму одежды, удобную обувь, спортинвентарь, правильное дыхание при выполнении упражнений и так далее. Неправильное питание ведёт к быстрой усталости, неправильное дыхание ведёт к утомляемости и т. д.


К выбору формы одежды, в которой Вы будете заниматься, надо подходить серьёзно. Для занятий дома или в спортзале стоит выбрать футболку и спортивные штаны. В жаркое время года, это может быть майка и шорты. Девушки могут обратить внимание на лосины, найти которые можно, к примеру, на сайте https://www.dress-fit.com/product/losiny/.


Какую одежду выбрать для занятий спортом?


Одежда, для занятий сопртом должна быть из натурального материала. Если, кто-то обматывается полиэтиленом, что бы быстрее похудеть, не стоит делать это на голое тело. Сначала надевайте футболку, потом обматывайтесь полиэтиленом (область живота), потом опять надеваем футболку или толстовку. Некоторые говорят, что это вредно. Не слушайте, всё нормально, только после занятий принимайте контрастный душ.


Женщинам стоит заниматься в специальных спортивных топах, а не в простых бюстгальтерах. Почему? Бюст должен находиться в правильном положение, и не выпрыгивать при каждом движении. Это важно для сохранения здоровья. На сайте https://www.dress-fit.com/product/topy/ вы найдете различные топы с чашками и без них, к которым, кстати, можно подобрать похожие по цвету или рисунку лосины или шорты. Некоторые используют комплект из топа и шорт для занятий на пилоне pole dance. Тело должно быть максимально открыто для трения кожи о металл, за счет которого удается буквально парить в воздухе.


Обувь - это тоже немаловажный фактор. В простых туфлях никто не станет заниматься. Конечно, для занятий необходима спортивная обувь. Отдавайте предпочтение паре на мягкой гибкой подошве, которая убережет суставы от нагрузок. Кстати, некоторые занятия (йога, пилатес) можно проводить босиком. Как говорится в японской медицине: Надо ходить босиком - здоровее будем! На стопах ног располагаются множество нервных окончаний и активных биологических точек, которые при стимулировании во время ходьбы босиком подвергаются массажу и благотворно влияют на наш организм.



Источник - http://bigfashion.ru
© 2007 - 2011 Женственный онлайн журнал bigfashion.ru

Женский журнал bigfashion.ru