Как наладить лактацию

Кормление грудью – важнейшая биологическая функция женщины. В этот период происходит становление близости между матерью и ее ребенком, их психологический контакт. Ученые выяснили, что дети длительное время питающиеся грудным молоком всю жизнь поддерживают близкие отношения со своими родителями.

Следует помнить, что количество вырабатываемого молока напрямую зависит от микроклимата в семье, вашего питания и режима отдыха.

Многие мамы необоснованно перестают кормить малыша грудью, думая, что молока ему не хватает. Помните, что регулярная, достаточная лактация устанавливается лишь через месяц. А по мере роста ребенка, из-за резких скачков в развитии, могут случиться, так называемые, лактационные кризисы. Происходят они чаще всего в конце 1-го и 3-го месяцев, однако могут возникнуть они и в другие сроки.

Итак, как наладить лактацию и увеличить выработку молока?

Стимулирующие факторы

1. Частое прикладывание к груди;
2. Достаточное (но не чрезмерное) питание мамы, правильный питьевой режим;
3. Спокойная обстановка в семье;
4. Регулярные длительные прогулки;
5. Полноценный сон днем;
6. Использование БАД, стимулирующих выработку молока.

Факторы успешного кормления

1. Перед кормлением не стоит использовать парфюмерию, малышу может не понравиться запах и он откажется от еды;
2. В помещении для кормления должно быть тепло;
3. Мать не должна быть напряжена;
4. Исключите отвлекающие факторы;
5. Установите телесный контакт кожа к коже, смотрите в глаза ребенку, когда кормите.

Гипогалактия. Как с ней бороться

Бывает и так, что, не смотря на все усилия, количество молока все же снижается и наступает гипогалактия. Причин для нее много: поздние токсикозы, кесарево, анемия матери, стрессы, эндокринные нарушения и т.п. Как наладить лактацию в этом случае?

1. Кормите ребенка по первому требованию, а не по расписанию;
2. Обязательно кормите ночью;
3. В одно кормление давайте обе груди;
4. Стимулирует лактацию и тесный телесный контакт, перед кормлением раздевайте ребенка и раздевайтесь сами;
5. Незаменимы помощь мужа и других родственников, их моральная поддержка. Плохо в данной ситуации, когда кто-то из родственников пытается отговорить вас кормить грудью, сетуя на то, что вы недокармливаете ребенка;
6. По возможности отдыхайте в любую свободную минутку, домашние дела могут и подождать;
7. Может помочь расслабляющий горячий душ с последующим массажем молочных желез, а так же релаксирующий массаж спины и шеи;
8. Соблюдайте питьевой режим: выпивать следует 1,5-2 литра теплой жидкости в сутки. Лучше всего выпивать по маленькой чашечке теплого питья за полчаса до кормления;
9. Разнообразное, сбалансированное питание и витамины. Качество молока напрямую зависит от того, что вы съели;
10. Можно дополнительно принимать фитопрепараты или гомеопатические средства, направленные на улучшение лактации.

Теперь вы знаете, как наладить лактацию. Самое главное не паниковать и настойчиво продолжать кормления грудью. Результат не заставит себя ждать.

Загородное строительство каркасных домов под ключ
Каркасный дом - это очень удачное решение, если нет средств на капитальный дом. Мы предлагаем свои услуги по разработке проектов каркасных домов, их возведением и все коммуникационные услуги. Каркасные дома имеют отличный внешний вид, хорошо держат тепло, очень уютные и надежные. Но кроме всего этого они очень быстро строятся. Обращайтесь к нашим специалистам - Вам ответят на все вопросы, касающиеся каркасных домов.