Уход за пятками

Нежные, мягкие и розовые пятки – мечта любой женщины. Но для большинства женщин, уход за пятками это большая проблема, а шелковистые и гладкие пятки превратились в мечту. Но это решаемая задача, если подойти к ней серьезно. И пяткам нужно уделять время, так же как и лицу, а не только когда у вас будет настроение и время.

Как сделать пятки красивыми и гладкими

Для начала нужно определить причину, почему ваша кожа на пятках стала сухой и грубой. Есть две причины:

1-внешняя. В этом случае можно не беспокоиться, если проблема с пятками возникает только в летний период и огрубение кожи на пятках появляется от жары, грубого песка или плохой обуви, а осенью все приходит в норму.
2-внутренняя. Если ваши пятки постоянно сухие и трескаются, то тогда следует обратить внимание на почки. Кожа на пятках и локтях, прямой показатель того, как правильно работают ваши почки.

Регулярный уход и питание пяток

Рационально и грамотно организованное питание- это залог правильного ухода за пятками. Организм необходимо наполнять минералами и витаминами, благодаря которым ваша кожа будет быстрее восстанавливать свою структуру. Продукты питания должны быть богатыми токоферолом и ретинолом. К ним относятся: спаржа и морковь, томаты и зеленый лук, печень и кисломолочные продукты, зелень и шпинат, салат и бобовые, сливочное масло и разнообразные сыры.

Регулярный уход – немаловажное правило ухода за пятками. Если на пятках кожа шершавая и сухая, то вам ни как не обойтись без педикюра, даже в домашних условиях. И чтобы вернуть пяткам былую эластичность и гладкость, нужно выполнять самые примитивные процедуры, но делать их нужно ежедневно. Во время принятия душа, потрите слегка пятки пемзой или нанесите на загрубевшую кожу скраб, а по окончанию водных процедур, смажьте стопы увлажняющим кремом.

Чтобы предотвратить огрубение на пятках и смягчить загрубевшую кожу в домашних условиях, рекомендуется делать ванночки и обертывания. Ванночки могут быть любые: травяные, солевые, мыльно-содовые. На ночь можно нанести на загрубевшие места жирный увлажняющий крем, обернуть ноги полиэтиленом, зафиксировать и оставить на ночь. Утром приготовьте для стоп ванночку и принимайте в течение 15 минут. Таким образом, распаренные пятки обработайте пемзой и смажьте кремом.

Как пятки сделать гладкими

Большинство женщин загрубевшие места срезают бритвой, но это делать как раз нельзя. Мало того, что вы можете нанести себе травму, так еще и результат получится противоположный, после того как вы срежете кожу, она очень быстро отрастет, при этом с каждым разом ваша кожа на пятках будет все толще и толще.

Мягкость пяткам помогут придать ванночки: 1ст. молока, 3 ст. ложки поваренной соли, 1 ст. густого мыльного раствора. Размешайте все в тазу с горячей водой и держите в ней ноги около 40 мин. После ванночки аккуратно очищайте распаренный верхний слой, но не переусердствуйте, не стоит в первый раз стараться срезать как можно больше. После процедуры срезанные места смажьте кремом.

Так же кожу на пятках можно чистить специальным скрабом для ног. Нанесите скраб на пензу и круговыми движениями тщательно массируйте кожу пяток, после чего нанесите питательный крем.

Средств для ухода за кожей пяток очень много, но что подойдет вам, вы должны выбрать сами. Если вы делаете маски из овощей и фруктов для лица, то их остатки вы можете применить для пяток, им тоже нужны витамины. Ухаживайте за своими ногами, чтобы летом вам не стыдно было одеть стильные и элегантные босоножки.

Школа латиноамериканских танцев
Латиноамериканские танцы - очень зажигательные и ритмичные, и это отличный способ время препровождения. Такие танцы очень увлекательны, а также полезны для Вашей осанки и фигуры. Наша школа латиноамериканских танцев осуществляет набор в группы. Наши профессиональные преподаватели быстро научат Вас красиво танцевать.