Что делать если ломаются ногти? Этой проблемой обеспокоены многие женщины. Если ногти начали ломаться, нужно обратить внимание на свое здоровье и shellac купить. Возможно, есть проблемы в организме. Ломкость ногтей может быть вызвана нарушением обмена веществ и режима сна, плохим питанием. Что делать, если ломаются ногти
В первую очередь нужно обратить внимание на питание. Врачи рекомендуют принимать поливитамины и кальций. Как можно больше употреблять овощей и фруктов. А также не забывать про молоко, рыбу, орехи, сметану и яйца. Откажитесь от алкогольных напитков и сигарет. Не стоит постоянно носить лак на ногтях, иногда дайте отдохнуть. Несколько раз в неделю делайте ванночки. Например, настой ромашки избавляет от заусенец, можно на ночь втирать мед и оливковое масло, они хорошо укрепляют ногти. Выбирайте крема, с содержанием витамина А и Е. Очень часто причиной ломкости ногтей являются моющие и чистящие средства. Химические вещества разрушают структуру ногтя, поэтому следует заниматься уборкой в перчатках. Сильно горячая или холодная вода делают ногти ломкими и слабыми. Можно использовать лечебный лак, на прилавках магазинов огромный выбор укрепляющих средств.
Хороший эффект дает теплая ванночка из соли: в стакан воды добавляют 1 столовую ложку соли, и держат около 20 мин. Положительный эффект дает следующая процедура: сок лимона нужно втирать в ноготь, когда он высохнет можно повторить, обычно это делается на ночь. В результате вы получите твердые и упругие ногти. Укрепить ногти можно с помощью растительного масла, в него добавляют несколько капель йода, и опускают в полученный раствор ногти на 25 мин. Также причиной ломкости ногтей может быть неправильный уход. Ногтевая пластина очень нежная и чувствительная, и жесткая пилочка и шлифовка может ее легко поранить. Если ваши руки часто мерзнут, периодически делайте массаж рук перед сном. Улучшить кровообращение в области рук поможет компресс из острого перца: чайную ложку молотого перца нужно смешать с кремом для рук, подогреть на водяной бане и смазать ногти, оставить на 15 мин., затем смыть, делать данную процедуру нужно раз в месяц. От сухости кожи рук помогает оливковое и горчичное масло.
Несколько раз в неделю рекомендуется питать ногти. Можно втирать в ногти сок смородины и клюквы. После нескольких процедур ногти станут намного крепче. При ломкости ногтей рекомендуется делать следующую маску: берут несколько капель лимонного сока и добавляют 50 грамм оливкового масла, затем полученной смесью смазывают ногти и надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Отлично укрепляет свежевыжатый сок кактуса. Он обладает большим количеством питательных веществ, ногти будут расти упругими и не будут ломаться.
Источник - http://bigfashion.ru
