Данная диета – низкоуглеводная. Она имеет несколько вариантов, поэтому может предложить худеющему человеку большое разнообразие продуктов питания. Правда, стоит отметить, что их возможные сочетания в целом ограничены.
В рационе диеты к минимуму сведено потребление углеводов и крахмала. Длиться диета в течение семи дней и помогает избавиться от пяти килограммов лишнего веса.
Основные условия:
1. Человек в процессе диеты должен выпивать не менее трех литров в стуки.
2. К завтраку следует приступать не позднее двух часов после подъема.
3. Четырех разовое питание с интервалом в три часа.
Меню единое на каждый день. Различаются лишь продукты, которые подбираются по единой схеме:
1. Завтрак: белки и овощи.
2. Обед: белки, овощи и фрукты
3. Полдник: белки овощи и немного углеводов.
4. Ужин – порция белков с овощами.
Белковыми продуктами могут быть: яйца, творог, молоко пониженной жирности, йогурт.
Фрукты и овощи: любые фрукты, и все овощи кроме картофеля и бобов.
Углеводы: кусок хлеба, немного риса, гречки или макарон. Можно скушать кукурузный початок небольшого размера.
Оптовая продажа одежды по выгодным ценам. Качественная и относительно недорогая. Возможны скидки.
Источник - http://bigfashion.ru
