Эта диета может пригодиться не только тем людям, кто сознательно отказался от мяса, но и тем, кто хочет очистить свой организм от накопившихся шлаков.Длиться диета четыре неделю. Ее авторы утверждают, что за это время человек может похудеть на десять килограммов.
Существуют рекомендации по потреблению продуктов на каждый день:
• Пьем молоко только пониженной жирности. В него добавляем чай или кофе.
• Можно пить минералку без газа в неограниченном количестве.
• В день можно выпивать бокал сухого вина.
На завтрак, за полчаса до приема пищи выпиваем стакан с соком половины лимона. Съедаем салат из одного яблока и тридцать грамм сухих хлопьев.
Второй завтрак состоит из чего-нибудь сладкого: несколько полосок шоколада или фрукты.
На обед: кушаем овощной салат и картофель, приготовленный в мундире с добавлением пятнадцати граммов сыра.
Полдник: кушаем грушу или яблоко.
Ужин: Основное блюдо тушеные или отварные овощи без масла. К ним можно добавить либо сто пятьдесят граммов запеченной рыбы с луком или же сто двадцать пять граммов отварной фасоли с тостом из хлеба с отрубями.
Покупка часов наручных в интернет-магазине имеет свои плюсы, такие как богатый выбор, доставку и возможность прочитать отзывы о конкретных моделях.
Источник - http://bigfashion.ru
