16 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Бодифлекс

Во все времена проблемы лишнего веса и некрасивых форм волновали множество женщин. Заниматься спортом, ходить в спа-салоны или в фитнес клубы не всем по карману, да и времени эти занятия занимают достаточно. Для людей, живущих обычной деловой жизнью или домохозяек, занятых целый день, такие занятия ...

16 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Гречневая диета

Для желающих похудеть гречневая диета является весьма привлекательной, так как сама по себе гречка чрезвычайно питательна и содержит массу полезных веществ. Применяя гречневую монодиету, организм очищается и выводит токсины, одновременно получая витамины и микроэлементы – железо, магний, кальций и т...

14 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной так названа благодаря различным слухам о том, что знаменитая певица стала очень стройной с помощью именно этой диеты, а совсем не из-за тех известных таблеток, предназначенных как бы для похудения, так активно тогда рекламирующихся Ларисой Долиной на телевидении. Выдержать такую...

14 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Кефирная диета

Существует много видов различных диет. Но каждая женщина выбирает ту, которая больше подходит ей. Ну и конечно же, выбирают ту, которая не занимает особо много времени, и буквально через 5-6 дней виден результат. Полезные свойства кефира известны с давних времен. Кефир успокаивает кровеносные сосу...

12 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Кремлевская диета

Кремлевская диета популярна  не только из-за своей эффективности (всего за неделю питаясь по ней, многие сбрасывают до 5 кг). Используя ее так же можно поправиться или удерживать свой вес постоянно на нужном уровне. При всем этом диета очень лояльная: можно есть все, чего тебе хочется, но т...

9 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Пилатес

Одним из самых востребованных и популярных направлений фитнеса является пилатес. Это изобретение известного в прошлом врача, тренера и спортсмена Джозефа Пилатеса. Он с детства был слабым ребенком, часто болел, поэтому став взрослым, начал экспериментировать с различными видами физических упражнений...

9 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Как правильно бегать

Наверное, не каждый задается вопросом как правильно бегать. Но бег, как и другой вид спорта, требует правильного подхода. Не следует утром, только проснувшись, сразу бежать, организму нужно дать время на адаптацию минимум час. Так же не стоит перед утренней, или какой вы выберете пробежке наедаться,...

8 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Яблочная диета

Каждая женщина мечтает о стройной и красивой фигуре! Обычно, на то, чтобы сбросить пару килограммов, не хватает времени. Но есть диета, которая не бьет по карману и приятна на вкус - яблочная диета! Не стоит мучить себя и организм месяцами, чтобы увидеть результат, всего за 7 дней можно сбросить ...

11 октября 2011 / Фитнес и диеты

Раздельное питание по Шелтону

Основные принципы теории раздельного питания были сформулированы американским диетологом Гребертом Шелтоном. ...

23 сентября 2011 / Фитнес и диеты

Сельдерейная диета

Сельдерей привезли к нам из Средиземноморья. Древние греки считали это растение колдовским, и верили, что оно может дать молодость и красоту, а также повысить мужскую потенцию....

23 сентября 2011 / Фитнес и диеты

Пивная диета

Всем известно, что ни одна диета не подразумевает полного отказа от какой-либо пищи. Садясь на диету, мы добровольно ограничиваем себя в тех или иных пищевых продуктах. Но ест диеты, которые основываются на нестандартном использовании продуктов, которые считаются провокаторами набора лишнего веса....

23 сентября 2011 / Фитнес и диеты

Жиросжигающая диета

Данная диета – низкоуглеводная. Она имеет несколько вариантов, поэтому может предложить худеющему человеку большое разнообразие продуктов питания. Правда, стоит отметить, что их возможные сочетания в целом ограничены....

23 сентября 2011 / Фитнес и диеты

90-дневная диета раздельного питания

Создатели девяностодневной диеты уверяют, что любой желающий сможет похудеть на двадцать пять килограмм всего за три месяца....

23 сентября 2011 / Фитнес и диеты

«Диета» доктора Кислера

Лишь немногие диетологи в нашей стране испытали на себе проблемы ожирения. А ведь этот опыт был бы для них очень полезным, так как они смогли бы понять, что чувствуют их пациенты....

23 сентября 2011 / Фитнес и диеты

Диета доктора Квасневского

Советы польского диетолога Яна Квасневского определенным образом расходятся с общепринятыми представлениями о диете. Он рекомендует забыть обо всех новомодных диетах и начать употреблять жирную пищу....

© 2007 - 2011 Женственный онлайн журнал bigfashion.ru

Женский журнал bigfashion.ru