5 июля 2012 / Фитнес и диеты

Запрещенные продукты при похудании

Женщина достаточно противоречивое создание, например, хочется выглядеть стройно, но при этом не ограничивать себя ни в чем. Сегодня существует огромное количество диет, кто-то хвалит, одну, кто-то другую, а кто-то вообще ругает все. Каждая диета предполагает ограниченное употребление определенных пр...

17 июня 2012 / Фитнес и диеты

Как похудеть за неделю на 10 кг

Хочется задать вопросы и получить ответы от тех, кто пытался сбросить лишний вес с помощью диет. Сколько различных диет вы знаете? Наверное, пару десятков это точно. Помогли ли они вам? То есть, сбросили ли вы свой вес и после того, как приостановили диету, не набрали ли лишние килограммы заново. На...

29 мая 2012 / Фитнес и диеты

Как заставить себя начать худеть

Многие женщины не раз задумывались и постоянно задумываются над вопросами о диетах, и о способах быстрого или так называемого экспресс похудания, однако не все задумывались о том, как элементарно заставить свою силу воли и подчиниться жёстким, порой непривлекательным ни с какой стороны условиям для ...

22 апреля 2012 / Фитнес и диеты

Можно ли похудеть без диет

Этот вопрос задают себе множество женщин. Можно, если придерживать нескольких правил. Существует ошибочное мнение, что нельзя кушать после 6. Не рекомендуется пищу принимать за 3–4 часа до сна. Диета - это небезобидный способ сбросить лишний вес. Например, после белковых диет, начинаются проблемы в...

19 апреля 2012 / Фитнес и диеты

Как привести себя в форму за неделю

Путь к стройности занимает много времени. Но случаются ситуации, когда просто необходимо привести себя в форму за неделю. Стать красивой и стройной за неделю вполне реально. Полностью преобразиться за короткое время невозможно, но стать немного тоньше можно. Свой день рекомендуется начинать с бодифл...

19 апреля 2012 / Фитнес и диеты

Как питаться чтоб не полнеть

Многие женщины задают себе вопрос – как правильно питаться, чтобы не полнеть. Прежде всего нужно соблюдать режим питания, принимать пищу в небольшом количестве в течении всего дня. Совсем лишать себя хлеба не стоит, следует выбирать отрубной, серый, темный сорт хлеба. Каждый день старайтесь выполнят...

9 января 2012 / Фитнес и диеты

Немецкая диета

Немецкая диета, согласно своему названию широко распространена в Германии. В число немок, которые весьма активно пользуются предложенным рационом в данной диете, входит и знаменитая Марлен Дитрих. Эта женщина никогда не страдала от лишнего веса, но применяла немецкую диету регулярно дважды в год, чт...

8 января 2012 / Фитнес и диеты

Как похудеть после праздника

Новогодние праздники в самом разгаре, и худеющие, как правило, уже начинают планировать жесткую диету, которая называется «с понедельника возьмусь». А может, не так уж она и нужна? Ведь диетологи давно пропагандируют вместо диет здоровый образ жизни, не поддерживая строгие режимы и голодание. Да и н...

2 декабря 2011 / Фитнес и диеты

Диета от целлюлита

Проблема так называемой «апельсиновой корки» знакома большинству женщин. Целлюлит – это следствие неправильного распределения продуктов обмена, жира и воды. Его возникновению способствует современный образ жизни. Сидячая работа, минимальные физические нагрузки, неправильно питание и режим дня. Так ж...

2 декабря 2011 / Фитнес и диеты

Как похудеть без диет

Каждая женщина мечтает похудеть, но не все хотят истязать себя диетами. Много худеющих задают вопрос, как можно похудеть без диет. Лишние киллограмы конечно не уйдут быстро, но результат будет более стабильным, и спустя неделю вес не вернется, как после диеты. Чтобы похудеть без диет, пересмотр...

1 декабря 2011 / Фитнес и диеты

Аквааэробика для похудения

Что такое аэробика – известно каждому. Аквааэробика является разновидностью аэробики, занятия которой проводятся в воде. Разница между бассейном и тренажёрным залом ощутима с первого раза. Вода создаёт эффект разгрузки, при этом каждое движение совершается с преодолением силы сопротивления воды. Ра...

28 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Диета Анджелины Джоли

Продолжительное время излишняя худоба известной актрисы и общественной деятельницы обрастала множеством слухов. Поговаривали даже, что Анджелина Джоли смертельно больна. Правда оказалась более прозаичной – актриса решила сбросить 10 килограммов за месяц ради роли в фильме Salt, в котором она играет ...

26 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Почему не удается сбросить лишние килограммы

Вероятнее всего вы уже прочли не одну статью о том, как похудеть, но так и не нашли однозначного ответа, почему не удается сбросить лишние килограммы. Тысячи и тысячи книг и статей посвящено проблемам сброса лишнего веса, и причин его появления. Да и в большинстве случаев информация не верна, и расс...

23 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Японская диета

Японская диета была разработана японскими специалистами, но, тем не менее, она может быть использована человеком любой национальности, т.к. она не рассчитана на японскую традиционную кухню. Вся диета длится две недели, на протяжении которых организм перенастраивается на другой рабочий ритм, нормализ...

21 ноября 2011 / Фитнес и диеты

Английская диета

В чем тайна стройности английских дам, о которой слагают поэмы? Естественно в английской диете. Диета длится всего 2 недели, по окончании которых вы не узнаете красавицу в зеркале. Английская диета чрезвычайно полезна для здоровья женщины. Причем вес понижается достаточно быстро, и без ущерба органи...

© 2007 - 2011 Женственный онлайн журнал bigfashion.ru

Женский журнал bigfashion.ru