23 мая 2013 / Фитнес и диеты

Диета Баскова

Диета – это совокупность определенных правил употребления пищи. Основная задача диеты – правильное, рациональное, и можно сказать, щадящее питание. К ней прибегают чаще всего в двух случаях – когда надо поправить здоровье или сбросить лишний вес. Существует огромное разнообразие всяких диет – фрукт...

20 мая 2013 / Фитнес и диеты

Диета от целлюлита

Одна из современных проблем, будоражащих женскую половину человечества – является целлюлит. Данное явление представляет собой структурные изменения в жировом слое, которые приводят к нарушениям лимфатического оттока, а также микроциркуляции. Целлюлитом страдают не только склонные к полноте дамы, но ...

8 мая 2013 / Фитнес и диеты

Оливковое масло для похудения

Темпы сегодняшней жизни не всегда позволяют питаться правильно, особенно это касается больших мегаполисов. Да и качество производимых и выращиваемых продуктов оставляет желать лучшего. Если к вышеперечисленному добавить малоподвижный образ жизни, то пожалуй, названы все основные причины, которые при...

21 апреля 2013 / Фитнес и диеты

Фитнес: альтернатива

Вы решили похудеть. Выбрали диету, записались в фитнес-клуб, даже прошли пару занятий… И поняли, что это не для вас! Так бывает, и особенно с людьми творческими, для которых однообразное повторение упражнений кажется скучным и утомительным. Конечно, все зависит от Фитнес-Клуба. К примеру здесь Вам в...

23 ноября 2012 / Фитнес и диеты

Льняное масло для похудения

С развитием фармацевтики многие возлагают надежду на лекарственные препараты, которые помогут избавиться от любой проблемы. Конечно, было бы очень удобно, глотнуть волшебную таблетку или порошок и все решено. Но, к сожалению, так не бывает в реальной жизни. Мы являемся частью природы, и логичнее был...

14 ноября 2012 / Фитнес и диеты

Как назначаются диеты

Диета – это понятие, которое охватывает нечто большее, чем просто «есть меньше» или «не есть» какие-то продукты. Диета – это изменение работы органов и систем организма через ежедневный рацион питания. Поэтому к выбору диеты следует относиться очень серьезно....

18 октября 2012 / Фитнес и диеты

Суть здорового образа жизни или как холодная вода подходит для похудения

Все мы хотим вести здоровый образ жизни, выглядеть привлекательно, иметь крепкое здоровье. Но не каждый понимает, что вообще подразумевается под этим словосочетанием...

15 октября 2012 / Фитнес и диеты

Как научиться плавать

Нередки случаи, что человек уже взрослый, а плавать так и не научился. Конечно же, обучаться этому лучше с детства, но это вовсе не означает, что на этом стоит поставить крест. Самое главное – необходимо иметь желание и, конечно же, избавиться от страхов. Как научиться плавать взрослому человеку? Мы...

8 сентября 2012 / Фитнес и диеты

Диета Дюкана

С проблемой лишнего веса пытаются бороться самыми разными способами. Среди всех методов, особое место занимают различные диеты, а в последнее время одной из популярных стала французская диета Дюкана. Основная идея – употребление большого количества белковой пищи, которая позволяет не только сбросить...

4 сентября 2012 / Фитнес и диеты

Как похудеть и удержать результат

Избыточный вес – это проблема сегодняшнего дня. Не правильное питание, постоянные стрессы, не качественные продукты, вредные привычки – это далеко не весь список причин, которые могут привести к полноте. Если ваша проблема не связанна с конкретным заболеванием, то она решаема практически на 100%. Гл...

3 сентября 2012 / Фитнес и диеты

Каким видом спорта заняться

Двигательная активность необходима всем без исключения, ибо движение – это жизнь. Для нормального и полноценного функционирования всех систем человеческого организма, необходимо определенное количество движений. Нагрузка на организм для каждого человека может быть индивидуальной, но существует оптим...

3 сентября 2012 / Фитнес и диеты

Выбор диеты

Сейчас очень часто можно услышать и, причем не только от женщин, но и от мужчин, что человек сел на диету. Выбор диеты для многих становится прямо таки неразрешимой дилеммой. Давайте с самого начала, что вообще собой представляет диета. В переводе с греческого díaita означает режим питания или ...

29 августа 2012 / Фитнес и диеты

Биодобавки для похудения

Очень часто все усилия, направленные на похудение, не дают желаемых результатов: не помогают ни диеты, ни голодания, ни физические упражнения и всевозможные процедуры. В большинстве случаев причиной тому становятся нехватка времени и силы воли, а также неправильный подход к самому процессу. Устав от...

13 июля 2012 / Фитнес и диеты

Что пить во время диеты

Решив сесть на диету, мы определяемся, что есть можно, а чего нельзя. А как же напитки? Можно их пить или нельзя? Если можно, то, какие? Когда ваш организм находится на режиме ограниченного употребления пищи, поступающая в то время любая жидкость оказывает воздействие на происходящие в организме пр...

13 июля 2012 / Фитнес и диеты

Как оставаться стройной без особых усилий

Некоторые женщины, каждый раз глядя на своих стройных коллег, подруг или просто знакомых задаются вопросом, как оставаться стройной без особых усилий. Ведь уже надоели все эти диеты, на которые просто не хватает терпения, сил, а порой и средств. Заметьте, что отважиться сесть на диету, может не каж...

© 2007 - 2011 Женственный онлайн журнал bigfashion.ru

Женский журнал bigfashion.ru