5 февраля 2011 / Статьи

Как сэкономить сигареты

Как сэкономить сигаретыПорой, в жизни каждого курильщика возникает ситуация, когда сигареты подходят к концу, а факт ближайшей покупки достаточно призрачен. Это может возникнуть в двух ситуациях: когда у вас недостаточно с собой финансов или место расположения не позволяет совершить покупку.

Например, когда вы находитесь на отдыхе в дачном поселке, вдали от цивилизации или же ушли на сутки в лес, не взяв запасную пачку сигарет. При возникновении такой ситуации нужно четко спланировать и сопоставить время препровождения на территории без сигарет и количество таковых в пачке. Итак, ситуация возникла - нужно ее решать.

Первое, что нужно сделать - это разделить количество сигарет, которые остались в запасе, на время необходимое провести в данной местности. Тем самым вы получите интервал, по истечению которого можно выкурить одну сигарету. Никогда не поддавайтесь на провокацию самого себя тип "я сейчас покурю, а в следующий раз подольше потерплю". Это мнение всегда обманчиво - каждое уменьшение интервала приведет к быстрейшему окончанию наличия сигаретного запаса.

Следующим шагом рекомендуется убрать фильтр в каждой выкуриваемой сигарете. Это сделает их значительно крепче, а соответственно будет быстрее насыщать рецепторы никотином, и вы сможете, гораздо дольше, находится без употребления очередной сигареты. Если вы попали в такую ситуацию не один, а с товарищем, то целесообразнее курить, по истечению интервала времени, одну сигарету на двоих. Это будет насыщать организм никотином на половину и, тем самым, убирать синдром отмены частично, но даст вам возможность проще ожидать время выкуривания следующей. При встрече случайных прохожих интересуйтесь у них о наличии сигарет. Возможно, даже, приобретите целую пачку, если они располагают такой возможностью. В случае угощения вас одной штукой - не выкуривайте ее сразу - отложите в пачку и пересчитайте время на каждую сигарету. Постарайтесь занять себя самого каким-нибудь посредственным делом, пусть оно и сомнительной важности.

Например, начните заготавливать еще большее количество дров или укрепите место ночлега - любое занятие, лучше физическое, будет отвлекать вас от мыслей о курении, тем самым вы продержитесь гораздо больше. При курении в те моменты, когда сигарет ограниченное количество, старайтесь подольше задерживать дым в легких - это позволит насытить организму никотином эффективнее. И помните - раз уж вы зависимы от сигарет, всегда позаботьтесь об их запасе при поездках куда-либо!


Источник - http://bigfashion.ru
© 2007 - 2011 Женственный онлайн журнал bigfashion.ru

Женский журнал bigfashion.ru